Dalam hal ini urin mungkin berwarna kuning pupus sehingga tampak seperti normal, namun protein yang dikandung dalam urin akan menunjukkan tanda gangguan ginjal.
Sementara saat dehidrasi, urin yang dilepas tubuh semakin sedikit, dan menjadi lebih kental serta berwarna kuning tua.
4. Perut Kembung
Tingginya konsumsi garam berlebih juga bisa menyebabkan kembung karena tubuh berusaha menahan lebih banyak cairan untuk menjaga keseimbangan.
Baca Juga: Daki Hitam, Kulit Kasar, dan Kering Hilang, Ini Tips Merawat Kulit Selama Puasa dengan Garam!
5. Gangguan Ginjal
Konsumsi garam berlebih bisa menyebabkan gangguan ginjal lantaran meningkatkan jumlah protein dalam ginjal.
Akibatnya dapat meningkatkan risiko gangguan ginjal serta risiko timbulnya batu ginjal.
6. Otot Kejang
Menjaga keseimbangan antara sodium dan potasium sangat penting bagi tubuh, karena kedua unsur kimia ini bertanggungjawab bagi kontraksi otot.