Rutinitas Penyebab Kulit Kusam - Stres Berlebihan
Sering merasa cemas, hingga menimbulkan rasa stres berlebih ternyata jadi salah satu rutinitas penyebab kulit kusam.
Ada alasan ilmiah mengapa stres berlebih berpengaruh pada kesehatan kulit kamu.
“Stres menyebabkan hormon kortisol meningkat, yang secara negatif dapat mempengaruhi aliran darah ke kulit dan perbaikan kulit,” jelas Dr. Luftman dikutip dari Good Housekeeping.
Baca Juga: 3 Langkah Atasi Kulit Kusam dan Belang dengan Bodycare di Bawah Rp 50 Ribu
Cara mengatasi masalah ini, kamu bisa meluangkan waktu setiap harinya untuk menghilangkan stres.
Bisa dengan sesi yoga, latihan pernafasan, hingga berendam sambil menghirup aromaterapi wangi lavender yang dipercaya meningkatkan relaksasi.
Jika perasaan cemas hingga stres hilang, kulit yang lebih sehat dan bercahaya akan kembali secara bertahap.