Stylo Indonesia - Berikut cara cepat turunkan berat badan 10 kilogram dalam sebulan dengan 10 gerakan yang bisa Stylovers coba.
Cara cepat turunkan berat badan 10 kilogram dalam sebulan dengan 10 gerakan ini tidak perlu menggunakan alat loh, Stylovers.
Selain itu, cara cepat turunkan berat badan 10 kilogram dalam sebulan dengan 10 gerakan ini bisa Stylovers lakukan kapanpun tanpa memerlukan tempat yang luas.
Cara cepat turunkan berat badan 10 kilogram dalam sebulan dengan 10 gerakan ini juga cocok dilakukan bagi Stylovers yang pemula.
Yuk, simak cara cepat turunkan berat badan 10 kilogram dalam sebulan dengan 10 gerakan berikut ini!
Baca Juga: Cara Bakar Lemak 600 Kalori per Hari dengan Lakukan Gerakan Selama 1 Jam
Dilansir Stylo dari akun YouTube Eva Fitness, ada cara cepat turunkan berat badan 10 kilogram dalam sebulan dengan melakukan 10 gerakan ini secara rutin.
Pertama, jalan di tempat dan gerakan kaki ke samping kanan dan kiri dengan posisi badan tegap.
Kedua, gerakan kedua tangan dan satu kaki secara bersamaan ke samping kanan dan kiri.
Ayunkan kedua tangan ke atas lalu samping kanan dan kiri sembari mengayunkan satu kaki dengan beberapa kali repetisi.
Selanjutnya, dalam posisi salam gerakan kedua tangan ke samping kanan dan kiri beberapa kali, gerakan ini dapat membantu mengecilkan dan mengencangkan lengan.