Stylo Indonesia - Apakah Stylovers mengetahui tentang bahaya minum kopi di pagi hari?
Yap, ternyata bahaya minum kopi di pagi hari perlu kamu ketahui karena dapat mengganggu kesehatan.
Salah satu bahaya minum kopi di pagi hari adalah dapat mengganggu kesuburan.
Tidak banyak orang yang ketahui bahwa faktanya bahaya minum kopi di pagi hari bisa mengganggu kesehatan, sehingga sebagian orang malah gemar mengonsumsi minuman berkafein ini.
Baca Juga: Cara Menghitung Berat Badan Ideal dengan Mudah dan Akurat, Jangan Sampai Keliru!
Pasti Stylovers nggak mau, kan, mengalami gangguan kesehatan karena dampak bahaya minum kopi di pagi hari?
Nah, berikut ini Stylo Indonesia merangkum 3 bahaya minum kopi di pagi hari yang salah satunya bisa mengganggu kesuburan.
Yuk simak ulasannya ya, Stylovers.
Baca Juga: Alih-alih Bikin Segar, Minum Teh Setelah Makan Justru Tidak Baik untuk Tubuh
# Bahaya Minum Kopi di Pagi Hari - Gejala Kecemasan
Ketika Stylovers minum kopi di pagi hari maka bisa meningkatkan gejala kecemasan.
Bukan tanpa alasan, menurut seorang pakar yaitu Kelli McGrane RD bahwa asupan kafein pada tubuh mampu mempercepat sistem kerja saraf pusat.
Hal ini yang akhirnya mengakibatkan tubuh menjadi gemetar, jantung berdebar kencang hingga bisa menyebabkan mual.
Baca Juga: Inilah Perbedaan Signifikan Kerudung Segi Empat dan Pashmina, Kamu Tim Mana Nih, Stylovers?
# Bahaya Minum Kopi di Pagi Hari - Sakit Kepala
Seperti yang dilansir dari CewekBanget.ID bahwa faktanya minum kopi di pagi hari bisa menyebabkan sakit kepala.
Sebab sebuah penelitian mengungkapkan bahwa risiko sakit kepala dan migrain biasanya disebabkan jika mengonsumsi kafein minimal 3 kali dalam sehari.
Oleh sebab itu Stylovers perlu menjaga asupan kafein meskipun dari kopi.
Baca Juga: 3 Perbedaan Utama Syal dan Scarf yang Kerap Dianggap Sama, Jangan Sampai Keliru!
# Bahaya Minum Kopi di Pagi Hari - Mengganggu Kesuburan
Siapa sangka bahwa hanya dengan minum kopi khususnya di pagi hari bisa mengganggu kesuburan.
Seperti yang dilansir dari Kompas.com bahwa minum kopi dalam jumlah berlebih bisa menghambat pembuahan dan meningkatkan kemungkinan keguguran nih, Stylovers.
Nah, setidaknya Stylovers bisa mengurangi 200 mg kopi atau setara dua cangkir sehari agar tidak berdampak pada kesuburan.(*)