Stylo Indonesia - Menjalankan ibadah puasa memang dikenal memiliki dampak baik untuk tubuh.
Mengatur waktu dan porsi makanan dengan bijak selama puasa mampu melancarkan dan meningkatkan fungsi pencernaanmu.
Nah Stylovers, akan tetapi selama menjalani puasa, ternyata ada beberapa kebiasaan buruk yang sering kali dilakukan tanpa sadar yang berisiko membahayakan tubuh.
Supaya fisikmu tetap sehat selama dan sesudah menjalani puasa, berikut ini ada kebiasaan-kebiasaan buruk yang sering dilakukan selama puasa yang bikin fisik kamu tak sehat.
Yuk, simak ulasannya berikut ini.
Baca Juga: Inilah Penyebab Hingga Solusi untuk Mengurangi Rambut Rontok Secara Alami
1. Berbuka dengan makanan yang tidak sehat
Contoh dari makanan yang tidak sehat adalah makanan olahan dan yang banyak mengandung minyak.
Makanan jenis ini adalah makanan yang sulit dicerna oleh tubuh.
Jangan mempersulit tubuhmu dengan hal ini, setelah tubuhmu bertahan untuk menjalankan ibadah puasa selama sehari penuh.
Baca Juga: Waspada Ketombe Muncul Akibat Kebanyakan Makan Makanan Mengandung Gula! Kamu Sudah Tau Belum?