Stylo Indonesia - Ketombe merupakan salah satu permasalahan kulit kepala yang kerap dialami oleh banyak orang.
Baik laki-laki maupun perempuan, tua atau muda, ketombe bisa saja menerpa.
Namun, kamu tau enggak sih kalau salah satu penyebab ketombe adalah karena kebanyakan makan makanan mengandung gula?
Sebabkan ketombe, makan makanan mengandung gula terlalu banyak perlu kamu hindari jika kamu menginginkan kulit kepala yang bersih!
Baca Juga: Rambut Berketombe Parah? Ini Cara Keramas yang Perlu Kamu Ketahui
Masa sih makan makanan mengandung gula berpengaruh terhadap kesehatan kulit? Begini penjelasannya!
Dilansir Stylo Indonesia dari Kompas.com, mengurangi asupan gula dapat menurunkan peradangan dan meminimalkan munculnya ketombe.
Diet tinggi gula dan makanan olahan dapat menyebabkan lonjakan insulin, yang pada gilirannya memicu produksi minyak, mengakibatkan kulit kepala tidak sehat, kering, dan bersisik.
Konsumsi gula yang berlebihan juga dapat meningkatkan peradangan di tubuh yang nantinya akan meningkatkan flare ketombe.
Baca Juga: Sering Tidur dengan Rambut Basah? Awas Bahaya Jamur Mengintai Bantalmu