Disebutkan, ada potensi efek samping dari konsumsi suplemen semacam itu.
Dosis aman untuk mengonsumsi suplemen vitamin E adalah 540 miligram sehari.
Rick juga merekomendasikan kita untuk mendapatkan asupan vitamin E dengan mengonsumsi makanan sehat dan seimbang.
Baca Juga: Gairah Jangan Ditahan, Ternyata Ini 4 Akibat Kurang Bercinta!
Makanan seperti kacang almond, alpukat, bayam, labu, kiwi, brokoli merupakan makanan sehat yang kaya akan vitamin E.
Selain itu, salah satu riset juga mengklaim anggur merah dapat meningkatkan libido pria.