Stylo Indonesia - Ketika sedang berpuasa, maka mulut mengeluarkan aroma yang kurang sedap.
Namun Stylovers tidak perlu khawatir, sebab itu merupakan hal yang normal.
Bau mulut saat sedang berpuasa terjadi karena perut kosong, maka asam lambung meningkat sehingga menguap hingga ke mulut.
Baca Juga: Kenali 3 Bahan Alami yang Bisa Menjaga Kesehatan Kuku agar Tidak Rapuh dan Menguning!
Hanya saja faktor lain penyebab bau mulut ialah karena tidak menjaga kebersihan mulut, kondisi kesehatan yang menurun, hingga gaya hidup yang kurang baik.
Nah, berikut ini Stylo Indonesia merangkum cara menghilangkan bau mulut saat sedang berpuasa.
Baca Juga: Ketahuilah 3 Penyebab Utama Adanya Benjolan di Area Payudara!
# Bau Mulut Saat Sedang Berpuasa? Yuk Ikuti 3 Cara Ini untuk Menghilangkannya! - Minum Air Putih
Saat sedang berpuasa, tubuh juga membutuhkan asupan mineral dari air putih minimal 8 gelas dalam sehari.
Stylovers bisa minum 2 gelas saat sahur, 4 gelas saat malam hari dan 2 gelas saat berbuka.
Baca Juga: Hal yang Perlu Diperhatikan Ketika Ingin Olahraga Saat Sedang Berpuasa
# Bau Mulut Saat Sedang Berpuasa? Yuk Ikuti 3 Cara Ini untuk Menghilangkannya! - Rajin Sikat Gigi
Setelah sahur, maka Stylovers bisa langsung sikat gigi agar menjaga kebersihan dan kesehatan mulut.
Seperti yang dilansir dari Kompas.com bahwa sikat gigi bisa efektif menghilangkan plak, mencegah sariawan maupun menghilangkan bau yang tidak sedap.
Baca Juga: Tips Tubuh Tidak Lemas Selama Menjalani Ibadah Puasa, Mudah Banget!
# Bau Mulut Saat Sedang Berpuasa? Yuk Ikuti 3 Cara Ini untuk Menghilangkannya! - Mengonsumsi Makanan Sehat
Menurut dokter gigi Rumah Sakit Gigi dan Mulut Soelastri Solo yaitu drg. Sartari Entin Yuletnawati, M.D.Sc bahwa makan yang berlebihan bisa membuat karang gigi semakin menumpuk.
Oleh sebab itu sangat perlu memperhatikan takaran dan proses pemilihan makanan agat tidak berlebihan.
Baca Juga: Suka Kesetaraan Gender, 3 Zodiak Ini Ikuti Gerakan Feminisme!
Nah, jika tiga cara di atas sudah Stylovers lakukan namun masih mengeluarkan bau yang tidak sedap, maka kamu bisa konsultasi ke dokter.
Hal ini berguna untuk cek kesehatan dan kebersihan gigi dengan perawatan yang tepat.(*)