Puasa Lawan Virus Corona - Konsumsi Makanan Tinggi Vitamin C
Makanan yang dianjurkan dikonsumsi di bulan Ramadan selama pandemi yaitu yang tinggi kandungan vitamin C nya.
Makanan dengan kandungan vitamin C ini memiliki sifat anti-oksidan sehingga dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Baca Juga: Cara Tetap Langsing, Jalani Puasa Saat Pandemi, Ampuh dan Mudah Banget!
Itulah mengapa kamu dianjurkan mengonsumsi makanan tinggi kandungan vitamin C agar imunitas tubuh tetap baik.
Beberapa makanan yang memiliki kandungan vitamin C tinggi yaitu jambu biji, jeruk, pepaya, paprika merah, paprika kuning dan masih banyak lagi.
Konsumsilah makanan ini ketika berbuka puasa setelah menyantap makanan utama.