Stylo Indonesia - 2021 merupakan tahun kedua untuk orang yang beragama Islam di Indonesia menjalankan puasa pada masa pandemi.
Meskipun sedikit berbeda, namun menjalankan ibadah puasa saat masa pandemi tidak akan menghilangkan banyak manfaat.
Selain sebagai kewajiban seseorang yang bergama Islam, berpuasa juga bisa menjaga kesehatan jiwa dan imunitas pada tubuh.
Berikut ini beberapa manfaat yang Stylovers dapatkan ketika menjalankan ibadah puasa.
Baca Juga: Yuk Intip Makanan Sahur yang Enak dan Sehat Saat Masa Pandemi
# Menjadi Lebih Berkah, Ternyata Inilah Manfaat Puasa Saat Pandemi - Melakukan Proses Detoksifikasi
Jarang banyak yang tehu, faktanya ketika Stylovers berpuasa maka tubuh akan melakukan proses detoksifikasi.
Sehingga hal tersebut membuat zat-zat beracun pada tubuh terbuang secara lebih optimal.
Baca Juga: Jangan Khawatir, Yuk Ikuti 3 Tips Merawat Kulit Agar Tetap Lembap Selama Puasa di Masa Pandemi
# Menjadi Lebih Berkah, Ternyata Inilah Manfaat Puasa Saat Pandemi - Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Salah satu cara untuk tidak terkena virus Covid-19 ialah tetap menjaga sistem kekebalan tubuh.
Seperti yang dilansir dari laman Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, bahwa saat berpuasa maka fungsi dari sel-sel getah bening akan membaik sebanyak 10 kali lipat.
Wah sangat berkah sekali menjalankan ibadah puasa ya, Stylovers.
Baca Juga: Jangan Khawatir, Yuk Ikuti 3 Tips Merawat Kulit Agar Tetap Lembap Selama Puasa di Masa Pandemi
# Menjadi Lebih Berkah, Ternyata Inilah Manfaat Puasa Saat Pandemi - Mencegah Terkena Penyakit Serius
Siapa sangka bahwa dengan berpuasa mampu menurunkan risiko terkena penyakit serius.
Menurut dr. Sri Primawati Indraswari, Kepala Dinas Kesehatan Kota Tegal, Jawa Tengah bahwa dengan berpuasa bisa menurunkan risiko terkena penyakit jantung, obesitas dan menurunkan kadar gula darah.
Baca Juga: Jangan Asal Diet, Inilah Cara Efektif Menurunkan Berat Badan Menurut Ahli Gizi
# Menjadi Lebih Berkah, Ternyata Inilah Manfaat Puasa Saat Pandemi -Regenerasi Sel
Manfaat terakhir yang sangat baik bagi tubuh ketika menjalankan puasa ialah regenerasi sel.
Saat berpuasa, tubuh akan melakukan proses regenerasi atau pembaharuan sel dengan baik dan cepat nih, Stylovers.
Nah ketika menjalankan ibadah puasa tidak hanya kewajiban umat Islam, namun juga berdampak baik bagi kesehatan tubuh.
Lalu jangan lupa untuk tetap minum 8 gelas dalam sehari dalam menjalankan puasa pada masa pandemi.(*)