Nggak cuma itu saja, makanan berlemak dan tinggi gula juga bisa memicu kenaikan berat badan kamu selama Ramadan.
Tak mau kan, saat hari raya Lebaran badan jadi tambah melebar?
Ramadan Menawan - Hindari Meninggalkan Makan Sahur
Ini hal yang sering disepelekan banyak orang, padahal sangat penting manfaatnya.
Orang-orang menganggap melewatkan makan sahur bukanlah hal besar, kebiasaan ini didasari oleh rasa malas bangun untuk makan sahur.
Padahal makan sahur penting dilakukan untuk memenuhi kebutuhan energi selama kamu berpuasa.
Selain itu makan sahur juga bisa mengatur kadar gula darah kamu Stylovers.
Nah, bila keempat hal ini telah kamu jalani, kamu akan mendapat tubuh yang sehat selama menjalankan puasa saat pandemi.
Pastikan ingat dan hindari 4 hal ini ya Stylovers! (*)