Ramadan Menawan - Kurangi Konsumsi Kafein
Selama berpuasa, ada baiknya kamu menghindari atau mengurangi konsumsi minuman atau makanan yang mengandung kafein.
Minunan mengandung kafein yang perlu kamu hindari seperti teh dan kopi.
Sebab kafein yang terdapat di makanan atau minuman bisa menstimulasi keluarnya air dalam tubuh melalui air kemih.
Hal inilah yang membuat kamu cepat merasa haus ketika berpuasa.
Selain itu, kafein juga bisa membuat kamu susah tidur Stylovers, jika begitu pola waktu tidur dan sahur kamu bisa jadi kacau tentunya.
Ramadan Menawan - Batasi Penggunaan Garam
Tak hanya kafein yang bisa menyebabkan haus saat berpuasa, makanan asin juga jadi salah satu faktornya.