Stylo Indonesia - Selebriti Korea Selatan sebagian besar memiliki bentuk tubuh yang langsing ya, Stylovers.
Nah, demi mendapatkan bentuk tubuh yang langsing, perjuangan para selebriti Korea tentunya nggak mudah!
Demi penampilan yang lebih menarik dan disukai para artis Korea Selatan bahkan rela untuk menjalani serangkaian diet ketat, agar memiliki tubuh langsing.
Nah berikut fakta di balik diet ketat yang dijalani oleh para artis Korea Selatan yang diranngkum oleh Stylo Indonesia dari berbagai sumber.
Baca Juga: Makeup Anti Transfer ke Masker ala Beauty Vlogger Sunny Dahye, Kepoin Yuk!
1. Mengurangi Konsumsi Makanan Bergaram
Menurut salah seorang penyanyi bernama Kasper melalui channel Youtube Wishtrend TV, para penyanyi Korea Selatan mengurangi konsumsi makanan yang mengandung garam.
Karena mengonsumsi makanan yang mengandung garam bisa membuat wajah terlihat bengkak.
Dan tentu saja hal ini adalah sebuah minus untuk para penyanyi yang diharuskan untuk tampil menarik di depan kamera.
2. Diet Ekstrem
Kamu pastinya sudah pernah mendengar teknik diet ekstrem yang dilakukan oleh para artis Korea Selatan.
Beberapa artis yang pernah melakukan diet ekstrem ini contohnya adalah Soyou, IU, Kang Sora dan bahkan Suzy.
Mereka diet dengan cara mengurangi porsi makanan dan tidak mengonsumsi nasi.
Misalnya, Soyou pernah menjalani diet dan berat badannya berkurang sebanyak 15 kg dalam waktu 3 bulan saja.
Soyou hanya mengonsumsi kentang rebus untuk sarapan lalu 3 telur rebus dan 1 buah roti untuk makan siang dan 3 roll nasi gulung untuk makan malam.
Baca Juga: Makeup Anti Transfer ke Masker ala Beauty Vlogger Sunny Dahye, Kepoin Yuk!
Menu lain yang kerap ada dalam resep diet para artis Korea Selatan ini adalah dada ayam rebus yang tidak dibumbui dan susu kedelai.
Ternyata cukup seram ya perjuangan para artis Korea Selatan untuk mendapatkan bentuk tubuh idaman mereka!
Selain menjalankan cara-cara di atas, mereka juga rajin berolahraga supaya hasil dietnya lebih maksimal.
Nah Stylovers jika ingin mengurangi berat badan sebaiknya konsumsi makanan yang sehat serta air putih yang cukup.
Dan jangan lupa diimbangi dengan olahraga ya, Stylovers.
3. Banyak Minum Air
Bagi sebuah grup atau penyanyi, wajib hukumnya untuk melakukan diet sebelum memulai promosi di siaran langsung televisi.
Beberapa bulan sebelum masa promosi, mereka diharuskan untuk menahan lapar dengan minum air putih sebanyak-banyaknya.
Hal ini pernah dilontarkan juga oleh Kasper melalui channel Youtube Wishtrend TV.
Dalam video tersebut ia menjelaskan, pada minggu-minggu awal para penyanyi ini harus minum air sebanyak 3 sampai 4 liter sehari.
Hal ini dilakukan supaya wajah mereka tidak terlihat bengkak pada saat pemotretan ataupun shooting.
Karena menjelang masa promosi mereka tidak akan mendapatkan waktu istirahat yang cukup. (*)
Baca Juga: Makeup Anti Transfer ke Masker ala Beauty Vlogger Sunny Dahye, Kepoin Yuk!