Stylo.ID - Mencerahkan kulit memnag bisa dilakukan dengan berbagai cara ya, Stylovers.
Nah, salah satunya adalah dengan cara alami, rutin mengkonsumsi beberapa minuman.
Yup! Ada beberapa minuman yang diketahui dapat mencerahkan kulit tubuh.
Penasaran kan apa saja minuman itu? Yuk simak!
Baca Juga: 4 Makanan dan Minuman yang Dapat Memutihkan Kulit Tubuh Secara Permanen Menurut Dokter
1. Minuman jeruk dan lemon
Jeruk dan lemon memang terkenal mengandung vitamin C tinggi, sehingga sangat bagus untuk mencerahkan warna kulit dari dalam.
Kandungan vitamin C memang sangat baik untuk kecerahan kulit, tapi kandungan asamnya yang tinggi membuat jeruk dan lemon tidak cocok dikonsumsi oleh pemilik gangguan lambung.
Contoh lainnya adalah buah kiwi yang sering kali menimbulkan alergi.
2. Minuman susu kedelai
Susu kedelai memang dipercaya memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh dan kulit.
Diketahui susu kedelai mengandung asam amino, mineral, dan berbagai vitamin yang dapat membantu menyelesaikan berbagai masalah kulit.
Selain itu, kandungan yang tedapat pada susu kedelai juga diklaim mampu membantu melembapkan kulit, mengurangi masalah jerawat dan kulit kusam, meningkatkan produksi kolagen, mencegah penuaan dini, dan tentunya mencerahkan kulit.
Baca Juga: Hindari Makanan dan Minuman Ini Sebelum Bercinta, Akibatnya Vatal!
3. Air putih
Mengonsumsi air putih yang cukup memiliki pengaruh yang cukup besar untuk kesehatan dan kecantikan kulit.
Pasalnya kekurangan air putih bisa membuat kulit tidak terhidrasi dengan baik, akhirnya kulit pun menjadi kering dan terlihat kusam.
4. Minuman kunyit dan asam
Kunyit asam diketahui mengandung antiseptik yang bermanfaat untuk mencegah peradangan pada kulit, menyembuhkan kulit iritasi hingga mencerahkan kulit.
Nah, sedangkan asam yang diketahui mengandung vitamin C, karoten antioksidan dan mineral ini juga dipercaya mampu membuat kulit menjadi sehat alami.
5. Yoghurt
Mengonsumsi yoghurt secara teratur akan memberikan kelembaban alami pada kulit dan secara bertahap akan memberikan tampilan kulit lebih cerah dan putih.
Nah sedangkan kandungan asam laktat yang ada pada yoghurt juga mampu memberi sensasi dingin pada kulit, sehingga kulitmu akan terasa lebih segar. (*)