2. Minuman susu kedelai
Susu kedelai memang dipercaya memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh dan kulit.
Diketahui susu kedelai mengandung asam amino, mineral, dan berbagai vitamin yang dapat membantu menyelesaikan berbagai masalah kulit.
Selain itu, kandungan yang tedapat pada susu kedelai juga diklaim mampu membantu melembapkan kulit, mengurangi masalah jerawat dan kulit kusam, meningkatkan produksi kolagen, mencegah penuaan dini, dan tentunya mencerahkan kulit.
Baca Juga: Hindari Makanan dan Minuman Ini Sebelum Bercinta, Akibatnya Vatal!
3. Air putih
Mengonsumsi air putih yang cukup memiliki pengaruh yang cukup besar untuk kesehatan dan kecantikan kulit.
Pasalnya kekurangan air putih bisa membuat kulit tidak terhidrasi dengan baik, akhirnya kulit pun menjadi kering dan terlihat kusam.