4. Tidur yang cukup
Istirahat yang cukup juga akan mempengaruhi berat badan.
Tidurlah dengan jam yang teratur agar pertumbuhan otot berlangsung membaik.
Baca Juga: Cara Mudah Menurunkan Berat Badan dengan Air Lemon Dingin, Enak dan Ampuh!
5. Tidak merokok
Perokok cenderung memiliki berat badan yang lebih rendah dibandingkan dengan non-perokok.
Selain itu, berhenti merokok biasanya akan membuat seseorang tambah berat badan.
Selamat mencoba Stylovers! (*)