Stylo.ID - Memutihkan kulit tubuh bisa dilakukan dengan berbagai cara ya, Sylovers.
Selain menggunakan produk kecantikan seperti krim ataupun lotion hingga sucntik vitamin C, beberapa jenis makanan dan minuman juga diketahui dapat memutihkan kulit tubuh secara permanen.
Yup! Menurut dokter Ricard Lee dalam tayangan video youtube milik Yulia Baltschun, ada beberapa jenis makanan yang dapat meningkatkan produksi Glutothione (antioksidan alami) dalam tubuh.
Baca Juga: 3 Rekomendasi Tone Up Cream yang Ampuh Memutihkan Kulit dengan Cepat di Bawah 50 Ribu Rupiah
Seperti yang diketahui, Glutathione yang diproduksi oleh hati itu memang memiliki segudang manfaat bagi tubuh kita, termasuk dapat mencerahkan kulit tubuh.
Maka dari itu, berikut ini adalah beberapa jenis makanan dan minuman yang dapat meningkatkan produksi Glutathione dalam tubuh sehingga dapat memutihkan kulit, menurut dokter Richard Lee:
1. Biji-bijian
Mengkonsumsi biji-bijian diketahui bisa membuat produksi Glutathione dalam tubuh menjadi aktif dan bagus, sehingga dapat memutihkan kulit tubuh.
Biji-bijian tersebut diantaranya, biji chia seed, biji bunga matahari, biji wijen.
Baca Juga: Memutihkan Gigi Kuning dalam Seminggu dengan 3 Langkah Perawatan, Ini Pilihan Produknya!
2. Sayuran hjijau
Mengkonsumsi semua sayuran hijau juga bagus untuk kalian yang ingin mendapatkan kulit tubuh putih alami.
Seperti yang diketahui sayuran hijau kaya akan sulfur dan selenium, yang merupakan bahan aktif untuk membentuk Glutathione.
Baca Juga: Rekomendasi Body Lotion yang Ampuh Memutihkan Kulit di Bawah 100 Ribu
3. Buah berwarna merah/orange
Buah0buahan seperti tomat, wortel rupanya juga dipercaya dapat memutihkan kulit tubuh secara alami.
Selain mengandung votamin C yang tinggi, buah0buahan berwarna merah atau orange ini juga terdapat kandungan sulfur dan selenium.
Baca Juga: Manjur! Inilah Cara Memutihkan Siku dan Lutut Hitam Menggunakan Bahan Alami
4. Susu Kedelai / Soya
Susu kedelai / soya diketahui kaya akan phyto ekstrogen.
Tak hanyahanya bermanfaat untuk memutihkan kulit tubuh, tapi juga membuat kulit menjadi mulus dan halus.
Nah, buat kamu yang memiliki kulit kusam, sepertinya wajib mencoba untuk rutin mengkonsumsi makanan dan minuman tersebut, ya.
Tak hanya memutihkan kulit tapi juga akan membuat kulitmu lebih sehat tentunya! (*)