Stylo Indonesia - Orgasme menjadi hal yang ditunggu tiap perempuan saat bercinta.
Namun, tak semua perempuan bisa dengan mudah merasakan orgasme saat bercinta.
Hal ini karena kurangnya sentuhan pada titik rangsangan yang membuat perempuan lebih bergairah saat bercinta.
Baca Juga: 5 Posisi Bercinta Ini Bikin Perempuan Orgasme Berkali-kali, Puas Tak Terlupakan!
Seperti yang dilansir Stylo Indonesia dari Kompas.com, berikut 5 trik ampuh untuk perempuan yang sulit orgasme saat bercinta:
1. Lebih banyak stimulasi klitoris
Bagi banyak wanita, stimulasi miss V tidak cukup untuk mencapai orgasme.
Hanya 15 persen dari responden survei Cosmopolitan yang mengatakan mereka dapat orgasme melalui stimulasi miss V saja.
Sementara 20 persen responden mengatakan mereka membutuhkan stimulasi klitoris dan miss V, 12 persen membutuhkan seks oral dan 9 persen membutuhkan tangan pasangan mereka untuk mencapai orgasme.
"Banyak wanita mengatakan mereka tidak mendapatkan cukup gairah melalui foreplay (pemanasan)," kata Kerner.
Jadi, menambah rangsangan klitoris dapat menjadi salah satu bentuk foreplay yang membantu.
2. Praktik meditasi di dalam kamar
Otak sering terabaikan dalam hal fungsi seksualnya, padahal menurut Kerner otak punya peran yang sama pentingnya dengan alat kelamin.
"Beberapa wanita merasa sulit untuk menghilangkan stres, kecemasan, atau mengkhawatirkan berbagai hal," katanya.
Jika kamu mendapati pikiran kamu mengembara saat sedang berhubungan intim, bisa jadi itu merupakan tanda kamu perlu melatih kesadaran di kamar tidur.
Untuk melakukannya, Kerner merekomendasikan untuk fokus pada setiap sensasi tubuh yang kamu rasakan selama foreplay dan hubungan intim berlangsung, dan menyentuh pasangan agar merasa lebih membumi.
Baca Juga: 5 Titik Erotis di Tubuh Perempuan Agar Mudah Orgasme Saat Bercinta, Pria Wajib Tahu Nih!
3. Mencoba "role play" untuk mengalihkan perhatian
Jika kamu masih kesulitan untuk berada di momen saat ini, Kerner menyarankan menambah elemen tak terduga untuk mengalihkan perhatian kamu dari berbagai pikiran yang muncul.
"Melakukan role play, berbagi fantasi atau perilaku nakal bisa membuat seseorang lebih menikmati sesi bercinta dan sering kali terhanyut dalam interaksi tatap muka," ungkapnya.
4. Beri pujian untuk diri sendiri
Cara lain untuk merasa lebih hadir saat berhubungan intim adalah merasa nyaman dengan tubuh kamu sendiri.
Cobalah memberi pujian kecil pada diri untuk meningkatkan kepercayaan diri dan membuat suasana hati di kamar tidur lebih menyenangkan.
Baca Juga: 5 Posisi Seks Favorit Wanita, Bisa Bikin Cepat Orgasme!
5. Berkomunikasi dengan pasangan
Alih-alih berputus asa, ingatlah kembali bahwa pasangan seharusnya menjadi teman bagi kamu.
Kerner mengatakan, hal terbaik yang dapat kamu lakukan untuk lebih menikmati seks dan meningkatkan peluang untuk mengalami orgasme adalah berkomunikasi secara terbuka dan lebih sering dengan pasangan.
"Daripada berharap mereka menebak-nebak (apa yang Anda inginkan), lebih baik ubah pasangan menjadi teman," katanya.
Memperlancar komunikasi bisa berarti berbagi ketidakamanan terkait seks, menjelaskan sesuatu yang pasangan lakukan sebelumnya tetapi tidak kamu sukai, atau mendeskripsikan sesuatu yang kamu sukai.
Selamat mencoba Stylovers! (*) Dinda Stylo
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Banyak Wanita Sulit Orgasme, Coba 5 Trik Ampuh Berikut"Penulis: Nabilla Tashandra