Stylo Indonesia - Stylovers, apakah kamu sudah tahu bagaimana cara mencegah bahaya radiasi sinar biru terhadap kulit?
Cara mencegah bahaya radiasi sinar biru ini perlu kamu ketahui karena setiap harinya kita pasti banyak menggunakan gadget atau gawai.
Melakukan cara mencegah bahaya radiasi sinar biru ini bisa membantu mengurangi risiko kerusakan kulit akibat paparan sinar biru atau blue light dari gawai yang kita gunakan.
Tentunya, Stylovers enggak mau kan kulit jadi cepat rusak dan menua akibat paparan sinar biru dari gawai yang tak bisa dihindari?
Baca Juga: Kebiasaan Main Ponsel Bisa Bikin Kulit Rusak dan Cepat Menua! Ini Fakta Mengenai Radiasi Sinar Biru
Yuk, simak bagaimana cara mencegah bahaya radiasi sinar biru dari gadget terhadap kulit berikut ini!
#1. Cara Mencegah Bahaya Radiasi Sinar Biru: Gunakan setelan night mode
Saat ini, banyak gawai sudah memiliki setelah night mode atau bahkan blue light filter.
Jika gawai yang kamu gunakan memiliki kedua fitur tersebut, pastikan kamu mengaktifkan setelan ini, ya.
Mengaktifkan fitur tersebut bisa membantu mengurangi risiko paparan sinar biru terhadap kulit kita.
#2. Cara Mencegah Bahaya Radiasi Sinar Biru: Pakai kacamata
Paparan sinar biru dalam jangka panjang juga bisa mempengaruhi kesehatan mata dan kualitas penglihatan kita.
Selain itu, paparan sinar biru juga dapat membuat kulit di sekitar mata kita lebih cepat mengalami tanda penuaan seperti kantung hitam dan kerutan.
Oleh sebab itu, kamu bisa menggunakan kacamata dengan lensa yang dapat menyaring sinar biru untuk mengurangi pengaruh radiasinya.
Baca Juga: Bahaya Main Hp Seharian Selama #DiRumahAja yang Wajib Kamu Ketahui!
#3. Cara Mencegah Bahaya Radiasi Sinar Biru: Konsumsi makanan kaya nutrisi
Mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi sangat penting untuk membekali tubuh agar mampu melawan berbagai dampak buruk terhadap kesehatan.
Nutrisi yang baik akan memperbaiki kerja sistem tubuh dan menyehatkan sel-sel lapisan kulit.
Oleh sebab itu, tubuh dapat melawan pengaruh buruk akibat radikal bebas dengan lebih baik.
#4. Cara Mencegah Bahaya Radiasi Sinar Biru: Gunakan skincare kaya antioksidan
Antioksidan berfungsi untuk melawan pengaruh radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.
Kandungan antioksidan yang tinggi bisa didapatkan melalui kandungan vitamin dan kandungan lainnya yang ada pada produk skincare.
Menggunakan produk skincare dengan kandungan antioksidan yang tinggi sangat dibutuhkan untuk mencegah pengaruh dari radiasi sinar biru.
#5. Cara Mencegah Bahaya Radiasi Sinar Biru: Pakai sunscreen
Meski tidak keluar rumah, kamu harus tetap memakai sunscreen lho , Stylovers!
Baca Juga: Terlalu Lama Menatap Gadget Hingga Mata Sakit? Ini yang Harus Kamu Lakukan!
Hal ini karena paparan radiasi juga bisa datang dari layar gawai dan bahkan lampu LED.
Pastikan kamu menggunakan sunscreen yang bersifat broad spectrum, yaitu dapat melindungi dari sinar UVA dan UVB sekaligus.
Nah, itu dia Stylovers cara mencegah bahaya radiasi sinar biru dari gadget terhadap kulit. Jangan sampai lupa, ya! (*)
#SemuaBisaCantik