Stylo.ID - Menurunkan berat badan memang bisa dilakukan dengan berbagai cara program diet ya, Stylovers.
Nah, salah satunya adalah dengan cara diet apel!
Konon kalau kita rutin melakukannya, bisa memangkas berat badan hingga 10 kg cuma dalam kurun waktu seminggu aja!
Namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat kita mau menerapkan diet apel.
Kita disarankan menghindari konsumsi garam dan gula.
Baca Juga: Tya Ariestya Bongkar Rahasia Diet Sukses Dirinya Turunkan Berat Badan Belasan Kilogram, Yuk Simak!
Selama diet apel ini kita ternyata masih bisa mengonsumsi nasi, nih!
Kita juga disarankan untuk perbanyak minum air putih, teh hijau, hingga teh herbal untuk mempercepat proses penurunan berat badan.
Melansir SajianSedap.com, intip menu diet apel selama seminggu yang bisa pangkas berat badan hingga 10 kg!
Hari pertama (turun 1 sampai 2 kg)
Sarapan: 2 atau 3 buah apel yang ditaburi perasan lemon. Bisa juga mengonsumsi segenggam kacang-kacangan.Baca Juga: Diet Tanpa Olahraga 3 Bulan Turun 23 Kg, Rina Gunawan Beberkan Menu Diet Online yang Dijalaninya, Wajib Coba!
Makan siang: salad apel dengan campuran bawang bombay dan peterseli. Tambahkan telur rebus di atasnya.
Makan malam: 3 buah apel.