4. Meningkatkan mobilitas
Karena duduk di lantai membuat kamu lebih aktif meregangkan otot-otot tubuh, mobilitas tubuh pun akan lebih baik.
5. Lebih banyak aktivitas otot
Beberapa posisi ketika duduk di lantai, seperti berlutut atau jongkok, adalah posisi istirahat yang aktif.
Artinya, posisi-posisi tersebut membutuhkan lebih banyak aktivitas otot, daripada duduk di kursi.
Jadi, sesekali tidak apa-apa ya, Stylovers, duduk di lantai! (*) Dinda Stylo
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Sejumlah Manfaat Kesehatan Duduk di Lantai, Sudah Tahu?"Editor: Nabilla Tashandra