Stylo.ID - Susu kunyit mungkin salah satu minuman yang asing buat kalian ya Stylovers?
Walau banyak yang tak tahu, rupanyaminuman susu kunyit miliki manfaat yang luar biasa lho!
Yup! Minuman Susu kunyit bisa menyerang bakteri dan virus hingga bisa membantu melancarkan peredaran darah.
Susu kunyit merupakan minuman tradisional India dan Ayurveda yang biasanya diminum sebelum tidur.
Popularitas susu kunyit ini telah meningkat secara signifikan selama beberapa tahun terakhir, dan itu untuk alasan yang bagus.
Baca Juga: Selain Air Putih Hangat, 5 Minuman Ini Dapat Mengatasi Sulit Tidur
Penasaran dengan cara membuatnya?
Mari kita simak bersama-sama.
Wajib Dicatat!
Bahan susu kunyit
Minyak kelapa organik - 1 sendok teh
Pasta kunyit - 1/4 sendok teh
Susu almond (atau susu pilihan Anda) - 1 cangkir
Madu
Instruksi:
Campur semua bahan kecuali madu dalam panci, masak dengan api sedang, tetapi jangan biarkan campuran mendidih.
Lalu angkat susu dari api.
Setelahnya, tambahkan madu secukupnya.
Biarkan dingin dan minum.
Orang yang sudah mencoba susu kunyit melaporkan pencernaan lebih lancar dan tidak ada lagi merasa kembung setelah makan.
Pengguna lain melaporkan bahwa susu kunyit sebagai pereda nyeri artritis yang signifikan.
Baca Juga: Selain Air Putih, Inilah 5 Minuman yang Baik Dikonsumsi Saat Pagi Hari Bagi Kesehatan
Tidak hanya itu, wanita yang minum susu kunyit secara teratur melaporkan bahwa kulitnya sehat.
Susu kunyit kaya akan antioksidan, sehingga menghancurkan radikal bebas dan mencegah kerusakan kulit.
The Journal of Cosmetic Dermatology menerbitkan sebuah penelitian yang dilakukan oleh Kaur C.D. dari Pt. Universitas Ravishankar Shukla Raipur di India, di mana ditemukan bahwa kunyit membantu pemulihan kulit setelah kerusakan akibat radiasi ultraviolet.
Manfaat kesehatan dari susu kunyit
Susu kunyit menyerang infeksi bakteri dan virus.
Ini lah mengapa sangat baik untuk meredakan penyakit yang berhubungan dengan sistem pernapasan.
Susu mencegah atau memperlambat perkembangan kanker payudara, kanker kulit dan paru-paru, kanker prostat dan usus besar, dll.
Baca Juga: Waspada, Ini 5 Hal yang Bisa Membuat Diet Gagal! Salah Satunya Terlalu Banyak Konsumsi Minuman Ini
Karena sifat anti-peradangannya.
Sifat anti-peradangannya bermanfaat untuk mengelola radang sendi dan tukak lambung.
Susu kunyit meredakan sakit dan nyeri.
Dalam tradisi Ayurveda, susu kunyit dianggap sebagai pembersih darah yang berharga.
Ini merevitalisasi dan meningkatkan sirkulasi darah.
Susu adalah detoksifikasi hati alami.
Susu adalah sumber kalsium yang bagus, yang diperlukan untuk tulang yang sehat dan kuat.
Susu kunyit adalah antiseptik yang kuat, sehingga meningkatkan kesehatan usus.
Susu kunyit berhasil meredakan kram menstruasi.
Membantu memecah lemak makanan, oleh karena itu membantu manajemen berat badan yang sehat.
Susu kunyit hangat menghasilkan triptofan, asam amino yang menyebabkan tidur nyenyak. (*)
Artikel ini telah tayang di SajianSedap.com dengan judul Wajib Dicoba! Ternyata Rutin Minum Susu Kunyit Sebelum Tidur Bisa Buat Tubuh Alami Perubahan yang Tak Terduga,
Editor : Marcel Mariana