Jus adalah cara yang bagus untuk memasukkan buah atau sayur ke dalam tubuhmu tanpa mengurangi nutrisinya sama sekali.
Jus jahe campur wortel tinggi akan serat, antioksidan, dan senyawa anti-inflamasi yang akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan pencernaan.
Anda dapat meminumnya di pagi hari untuk mengisi ulang energi mu tetapi juga merupakan pilihan yang bagus ketika kalian lapar di antara waktu makan.
Selain itu, jus jahe campur jahe juga memiliki manfaat-manfaat lainnya yang bagus bagi kalian!
Cara Membuatnya
Yang diperlukan hanyalah beberapa menit untuk menikmati semua yang ditawarkan jus yang luar biasa ini.
Kami menyarankan agar kalian meminumnya ketika lapar, karena itu membantumu merasa kenyang lebih lama dan akan memberimu energi yang kalian butuhkan untuk produktivitas mental dan fisik yang baik.
Bahan:
1. 5 wortel berukuran sedang
2. Jus dari 3 jeruk
3. 1 sendok teh jahe parut (5 g)
4. 1/2 sendok teh kunyit (2 g) (opsional)
5. 2 sendok makan madu (50 g)