1. Perubahan warna kulit
Tahukah anda kalau wortel bisa sebabkan perubahan warna kulit?
Wortel memiliki kandungan bernama karoten.
Karoten ini sangat baik bagi tubuh.
Namun, mengonsumsi wortel secara berlebihan bisa mendatangkan bahaya tak terduga pada tubuh.
Baca Juga: Selain Wortel, 3 Buah Ini Baik Dikonsumsi Untuk Menjaga Kesehatan Mata
Mengonsumsi wortel secara berlebih akan membuat seseorang mengalami kelebihan karoten.
Kelebihan karoten pada tubuh bisa menyebabkan perubahan warna kulit menjadi jingga.
2. Perubahan usus
Wortel memang dikenal sebagai sayuran yang kaya akan serat.
Namun, tahu kah anda mengonsumsi wortel secara berlebih bisa mendatangkan bahaya tak terduga.
Seperti, menganggu kesehatan usus, dan menyebabkan feses anda menjadi berair dan lunak.
Baca Juga: Tips Menghilangkan Noda Hitam di Wajah dengan Masker Wortel
Wortel memang kaya akan vitamin, namun wortel tidak mampu memenuhi kebutuhan nutrisi harian secara keseluruhan.
Maka dari itu, mengonsumsi wortel juga harus disandingkan dengan makanan variasi lain yang bisa membantu pemenuhan nutrisi anda.