Misalnya, Zeichner menyarankan agar kamu tidak bercermin sebelum tidur.
"Ketika kita lelah, kita cenderung mengambil pilihan yang lebih buruk," tulis Zeichner dalam email kepada Insider.
Zeichner juga merekomendasikan untuk membuang cermin pembesar karena akan memembuatmu melihat noda yang tidak akan terlihat oleh mata telanjang.
2. Buat memencet jerawat sulit dilakukan
Cara lainnya adalah kontrol stimulus, atau membuatnya lebih sulit dengan mengubah lingkungan.
Perban hidrokoloid yang biasa dijual sebagai stiker jerawat atau perban lepuh dapat berfungsi sebagai pelindung untuk menjauhkan tangan dari jerawat sekaligus menyerap kelebihan cairan dan membantu proses penyembuhannya.
Kamu juga bisa membalut perban di sekitar jari agar memencet jerawat menjadi lebih sulit.