Stylo.ID - Banyak orang pernah merasakan tangan dan kaki terasa dingin termasuk Stylovers, bukan?
Yup, tangan dan kaki terasa dingin biasanya dapat hilang dalam waktu yang cepat.
Kondisi ini membuat banyak orang mengabaikan tangan dan kaki yang terasa dingin.
Namun, Stylovers perlu waspada bila tangan dan kaki terasa dingin disertai rasa sakit, gatal hingga mati rasa.
Gejala-gejala tersebut dapat menjadi tanda bahwa tubuh terkena penyakit.
Hal ini sering menimbulkan pertanyaan apa saja sebenarnya penyebab tangan dan kaki terasa dingin.
Dilansir sehatq.com, ada beberapa penyebab tangan dan kaki terasa dingin yang tidak boleh diabaikan.
Nah, kali ini Stylo akan memberitahu Stylovers penyebab tangan dan kaki terasa dingin yang wajib kamu ketahui.
Cari tahu yuk, Stylovers!
Baca Juga: 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi untuk Mengatasi Perut Kembung
1. Jangan Diabaikan! Inilah 5 Penyebab Tangan dan Kaki Terasa Dingin: Suhu Dingin
Ketika tubuh berada pada area yang bersuhu dingin, pembuluh darah pada tangan dan kaki akan menyempit.
Hal ini dapat mengurangi aliran darah pada kedua area tersebut sehingga menyebabkan tangan dan kaki terasa dingin.
Lama-kelamaan, kondisi ini juga mampu menyebabkan berkurangnya oksigen dalam jaringan atau organ yang membuatnya berubah warna jadi pucat atau kebiruan.
Kondisi yang juga dikenal dengan radang dingin, cedera yang terjadi ketika paparan suhu dingin berlebih menyebabkan pembekuan pada kulit atau jaringan di bawahnya.
Hal ini dapat menyebabkan gejala lainnya seperti kulit kemerahan, mati rasa, pembengkakan dan lainnya.
Baca Juga: Sering Dilakukan, Inilah 5 Kebiasaan Sepele Penyebab Masuk Angin
2. Jangan Diabaikan! Inilah 5 Penyebab Tangan dan Kaki Terasa Dingin: Anemia
Anemia adalah kondisi di mana sel darah merah normal dalam tubuh seseorang terlalu sedikit.
Penyakit ini dapat disebabkan oleh kekurangan zat besi, folat, atau menderita penyakit ginjal kronis.
Pada kasus anemia yang sedang hingga berat, penyakit kurang darah ini dapat menyebabkan tangan dan kaki terasa dingin.
Baca Juga: Selain Air Putih Hangat, 5 Minuman Ini Dapat Mengatasi Sulit Tidur
3. Jangan Diabaikan! Inilah 5 Penyebab Tangan dan Kaki Terasa Dingin: Diabetes
Tangan dan kaki sering terasa dingin bisa merupakan tanda gejala penyakit diabetes.
Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan penyempitan arteri dan berkurangnya pasokan darah ke jaringan sehingga menyebabkan tangan dan kaki menjadi dingin.
Pada sebagian orang, diabetes juga mampu menyebabkan neuropati perifer diabetik yang merupakan kerusakan saraf.
Gejala lain yang mungkin dirasakan penderita diabetes antara lain kesemutan, sensasi ditusuk-tusuk, mati rasa atau sakit yang membakar pada kaki dan paha.
Baca Juga: Selain Air Putih, Inilah 5 Minuman yang Baik Dikonsumsi Saat Pagi Hari Bagi Kesehatan
4. Jangan Diabaikan! Inilah 5 Penyebab Tangan dan Kaki Terasa Dingin: Masalah Sirkulasi Darah
Orang yang memiliki sirkulasi darah yang buruk seringkali merasa tangan dan kakinya terasa dingin.
Kondisi ini biasanya disebabkan oleh beberapa kebiasaan buruk yang sering dilakukan seperti tidak aktif bergerak, duduk di kursi sepanjang hari dan merokok.
Selain itu, tubuh yang memiliki kolestrol tinggi dapat menyebabkan sirkulasi darah pada tangan dan kaki berkurang sehingga terasa dingin.
Baca Juga: Jangan Diabaikan! Inilah 5 Penyebab Tangan dan Kaki Sering Kesemutan
5. Jangan Diabaikan! Inilah 5 Penyebab Tangan dan Kaki Terasa Dingin: Penyakit Raynaud
Penyebab tangan dan kaki sering dingin juga bisa menjadi tanda gejala penyakit Raynaud.
Penyakit Raynaud terjadi ketika pembuluh darah di kaki atau tangan menyempit sehingga membatasi atau mengganggu sirkulasi darah.
Kondisi ini dapat membuat dingin atau mati rasa jari-jari tangan, kaki, telinga, atau hidung.
Penyakit Raynaud dipicu oleh suhu dingin dan tekanan emosional yang tinggi.(*)