Selain itu, timun mengandung silika, asam kafeat, dan vitamin C yang berfungsi untuk mencegah retensi cairan dalam tubuh.
Stylovers bisa langsung mengonsumsi timun mentah atau mencampurkan irisan timun dalam air minum untuk mengatasi perut kembung secara alami.
Baca Juga: 3 Cara Mengatasi Perut Kembung Saat Puasa Ramadan dengan Mudah
2. 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi untuk Mengatasi Perut Kembung: Pisang
Makanan yang kaya akan kalium bisa membantu melawan efek samping kelebihan mengonsumsi makanan asin seperti perut kembung.
Pisang merupakan buah yang kaya akan kalium dapat menetralkan kadar sodium dalam tubuh dan mencegah retensi cairan.
Pisang mengandung serat larut yang dapat melancarkan saluran pencernaan sehingga makanan yang tertumpuk di dalam perut lebih cepat terurai.
Baca Juga: Sering Dilakukan, Inilah 5 Kebiasaan Sepele Penyebab Masuk Angin
3. 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi untuk Mengatasi Perut Kembung: Semangka
Selain pisang, semangka juga buah yang kaya akan kalium.