Stylo.ID - Banyak orang minum susu sapi untuk memenuhi kebutuhan kalsium dan nutrisi lainnya setiap hari.
Selain susu sapi, Stylovers juga dapat minum susu kedelai untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh agar tetap sehat dan bugar.
Dilansir sehatq.com, ternyata minum susu kedelai memiliki banyak manfaat yang baik bagi kecantikan dan kesehatan tubuh kamu loh, Stylovers.
Berikut 5 manfaat minum susu kedelai bagi kecantikan dan kesehatan yang wajib kamu ketahui.
Cari tahu yuk, Stylovers!
Baca Juga: 5 Manfaat Tidur Pakai Kaus Kaki Bagi Kesehatan, Cari Tahu Yuk!
1. Menyehatkan Kulit
Susu kedelai dapat membantu kulit wajah dan tubuh tidak mudah dehidrasi yang membuat kulit menjadi kering serta membantu mengurangi minyak berlebih pada kulit wajah.
Fitoestrogen yang terkandung dalam susu kedelai mampu menghasilkan estrogen lebih banyak untuk tubuh.
Hal ini dapat mencegah dan membantu mengurangi penuaan dini seperti kerutan dan garis halus.
Baca Juga: Selain Stres, Inilah 5 Kebiasaan Sepele Penyebab Sering Alami Sakit Kepala
2. Menutrisi Rambut