Stylo.ID - Ikan salmon memang dikenal sebagai salah satu jenis ikan yang paling sehat dan bergizi tinggi.
Tak heran deh jika ikan salmon sampai dibandrol dengan harga yang mahal ya, Stylovers.
Nah, hal ini lantaran kandungan manfaat dari ikan salmon yang sungguh luar biasa bagi tubuh manusia.
Meningkatkan kesehatan jantung, fungsi kerja otak, hingga menurunkan risiko diabetes adalah beberapa sejumlah keunggulan dari ikan salmon.
Ikan salmon pun terkenal dengan kandungan asam lemak omega-3 yang sangat baik bagi kesehatan jantung.
Baca Juga: Waduh,Inilah 5 Fakta Mengejutkan Soal Ikan Mujair, Ada yang Bikin Geli Lho!
Tapi, ternyata ada ikan yang lebih mudah kita temukan di pasar dan jauh lebih murah dari ikan salmon, bahkan punya kandungan omega-3.
Apa ya?
Ikan Murah Ini Lebih Kaya Omega 3 Dibanding Salmon
Selain salmon, banyak ikan lain yang juga mengandung omega-3.
Ada ikan tuna, ikan sarden, ikan makarel, haring, trout, dan yang lainnya.
Tapi ada juga ikan yang mudah ditemukan di Indonesia, dan sama-sama mengandung omega-3 yang tinggi seperti ikan-ikan itu.