Mood lebih baik
Merasa suntuk atau tidak mood juga bisa hilang berkat tidur siang sejenak.
Ketika seseorang tidur selama 10-20 menit, level energinya akan kembali terisi.
Ini membuat seseorang memiliki toleransi lebih baik terhadap kemungkinan merasa frustrasi dan lebih positif menyikapi segala hal.
Selain itu, tidur siang juga membuat seseorang merasa tidak terlalu lelah.
Mereka tidak mudah tersinggung, hal yang sangat mungkin terjadi ketika seseorang mengalami insomnia atau sulit tidur di malam hari.
Jadi, sempatkan selalu untuk tidur siang yuk, Stylovers! (*)