2. 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Vertigo, Cari Tahu Yuk!: Bayam
Bayam.
Bayam merupakan sayuran yang baik dikonsumsi untuk penderita vertigo karena kaya akan vitamin E.
Peran vitamin E bagi kesehatan tubuh antara lain membantu melancarkan peredaran darah, menjaga elastisitas pembuluh darah dan meredakan pusing akibat vertigo.
Stylovers dapat mengonsumsi bayam dengan jagung atau telur untuk menjaga stamina tubuh tetap fit dan membantu meredakan sakit kepala saat vertigo kambuh.
Baca Juga: Hati-Hati! Ini Bahaya Tidur Terlalu Lama Selama #DiRumahAjaBisaCantik yang Wajib Kamu Ketahui