5. Jarang Diketahui, Inilah 5 Manfaat Tidur Memeluk Guling Bagi Kesehatan Tubuh: Mengatasi Kebiasaan Mendengkur
Mengatasi kebiasaan mendengkur.
Kebiasaan mendengkur atau ngorok dapat menggangu orang sekitar dan bisa menjadi tanda adanya gangguan kesehatan pada tubuh.
Ini disebabkan oleh posisi tidur yang bertumpu pada punggung.
Posisi ini membuat pangkal lidah dan langit-langit dalam mulut menutupi dinding tenggorokan sehingga terdengar getaran suara yang disebut dengkuran.
Tidur memeluk guling merupakan salah satu solusi yang dapat Stylovers gunakan untuk mengatasi kebiasaan mendengkur secara efektif.
Memeluk guling dalam posisi menyamping dapat membuat seseorang tidur lebih nyenyak dan mengurangi dengkuran.(*)