Sering Menahan Emosi? Ternyata Menangis Ada Manfaatnya Bagi Kesehatan

By Livia, Rabu, 8 Juli 2020 | 14:40 WIB
Sering menahan emosi, inilah 3 manfaat menangis bagi kesehatan. (freepik.com)

Stylo.ID - Tidak seperti bayi yang bisa menangis sepuasnya, orang dewasa lebih sering menahan emosi untuk mengendalikan perasannya.

Menangis merupakan salah satu respon alami dalam tubuh untuk meluapkan emosi saat sedih, marah, kecewa, rasa frustasi hingga bahagia. 

Orang dewasa enggan untuk menangis karena takut dinilai lemah, baper dan lainnya. 

Padahal terlalu sering menahan emosi dapat memberikan dampak yang negatif bagi kesehatan tubuh. 

Tak disangka menangis justru memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh loh, Stylovers. 

Berikut 3 manfaat menangis bagi kesehatan tubuh yang wajib kamu ketahui. 

Cari tahu yuk, Stylovers! 

Baca Juga: 3 Makanan Penyebab Bau Badan yang Harus Dihindari, Wajib Tahu!