Awas! Bekerja Hingga Larut Malam Ternyata Beresiko Picu Berbagai Penyakit Serius

Hal tersebut dapat meningkatkan resiko terkena obesitas dan diabetes.

Baca Juga: 14 Hari Hilangkan Bau Day 2: Rekomendasi Deodoran yang Wangi Tahan Lama Seharian!

4. Resiko Terkena Penyakit Jantung dan Stroke

Penelitian dari British Medical Journal tahun 2012 menyatakan bahwa bekerja pada malam hari dapat meningkatkan resiko terkena serangan jantung sebanyak 7 persen.

Ini dikarenakan oleh pola tidur yang berubah yang mengakibatkan tekanan darah.

Tekanan darah juga dapat meningkatkan resiko terkena stroke.

Resiko-resiko tersebut semakin meningkat karena tidak diimbangi dengan olahraga yang cukup.

Baca Juga: Sering Temukan Kutu dalam Beras? Jangan Langsung Dibuang! Bumbu Dapur Ini Ternyata Ampuh Bikin Kutu Beras Kabur Tak Datang Lagi

5. Beresiko Terkena Depresi

Bekerja pada malam hari juga mempengaruhi kesehatan mental.

Beberapa studi menyatakan bahwa bekerja pada malam hari dapat meningkatkan resiko gangguan mood sampai dengan depresi.

Nah, sebaiknya kita bekerja tidak sampai larut malam.

Semoga informasi ini bermanfaat ya! (*)