Stylo.ID - Penuaan dini merupakan masalah kulit yang dialami banyak orang.
Hal ini tentunya dapat menggangu penampilan dan dapat mengurangi rasa percaya diri.
Penuaan dini disebabkan oleh penggunaan produk yang tidak tepat, pola makan dan hidup yang tidak sehat, stres dan pola tidur yang berantakan.
Selain itu, penuaan dini juga bisa muncul lebih cepat karena kulit sering terpapar sinar matahari, polusi, debu dan radikal bebas serta penggunaan makeup setiap hari.
Salah satu solusinya kamu bisa mengonsumsi buah yang mengandung banyak vitamin dan antioksidan yang dapat membantu mencegah penuaan dini pada kulit.
Berikut 3 buah yang baik dikonsumsi untuk mencegah penuaan dini pada kulit.
Baca Juga: Bahaya Main Hp Seharian Selama #DiRumahAja yang Wajib Kamu Ketahui!
1. 3 Buah yang Baik Dikonsumsi Untuk Mencegah Penuaan Dini, Wajib Tahu!: Alpukat
Alpukat mengandung vitamin C dan E yang dapat menjaga kecantikan dan kesehatan kulit serta mencegah radikal bebas.
Perlu diketahui, radikal bebas dapat menimbulkan penuaan dini pada kulit lebih cepat maka dari itu kamu bisa mengonsumsi buah alpukat sebagai salah satu solusinya.
Kandungan lemak baik dan vitamin pada alpukat dapat menutrisi dan membuat kulit terasa lebih lembap, sehat dan awet muda.
Alpukat juga mengandung asam folat yang bisa membantu memproduksi kolagen pada kulit.
Sering mengonsumsi alpukat yang mengandung asam folat dapat mencegah terjadinya penuaan dini seperti kulit kendur dan keriput.
Baca Juga: Rekomendasi Krim Malam Anti Aging untuk Cegah Penuaan Dini #SemuaBisaCantik
2. 3 Buah yang Baik Dikonsumsi Untuk Mencegah Penuaan Dini, Wajib Tahu!: Anggur
Anggur terdiri dari 70 persen air dan 20 persen zat gula yangmengandung asam galat, glukosida, asam folat, mangan, zat besi, sejumlah vitamin, dan kalsium.
Kandungan air yang sangat tinggi pada buah anggur dapat menjaga kesehatan kulit.
Anggur dapat melindungi sel kulit dari efek radiasi sinar ultraviolet yang menyebabkan terjadinya penggelapan dan kanker kulit.
Kandungan vitamin pada anggur dapat melawan penuaan dini dan menjaga kecantikan kulit.
Selain itu, sering mengonsumsi anggur dapat membantu mencegah timbulnya masalah kulit seperti kulit kering, kusam dan pecah-pecah.
Baca Juga: Produk Kecantikan Mengandung Pepaya untuk Kulit Cerah dan Lembap
3. 3 Buah yang Baik Dikonsumsi Untuk Mencegah Penuaan Dini, Wajib Tahu!: Pomegranate
Buah delima atau pomegranate mengandung asam ellagic dan antiokdisan yang tinggi sehingga terbukti mampu mengurangi pemecahan kolagen.
Buah ini dapat merangsang produksi kolagen yang disebut sel fibroblast yang berfungsi sebagai penambal kulit dan penyuplai darah untuk mengatasi wajah kendur dan kerutan.
Pomegranate mengandung antioksidan polifenol yang dapat melindungi kulit dari sel yang menyebabkan stress dan tanda penuaan dini.
Pomegranate juga mengandung vitamin C yang bisa mencegah hiperpegmentasi dan flek hitam yang muncul di kulit.(*)