Alpukat juga mengandung asam folat yang bisa membantu memproduksi kolagen pada kulit.
Sering mengonsumsi alpukat yang mengandung asam folat dapat mencegah terjadinya penuaan dini seperti kulit kendur dan keriput.
Baca Juga: Rekomendasi Krim Malam Anti Aging untuk Cegah Penuaan Dini #SemuaBisaCantik
2. 3 Buah yang Baik Dikonsumsi Untuk Mencegah Penuaan Dini, Wajib Tahu!: Anggur
Anggur terdiri dari 70 persen air dan 20 persen zat gula yangmengandung asam galat, glukosida, asam folat, mangan, zat besi, sejumlah vitamin, dan kalsium.
Kandungan air yang sangat tinggi pada buah anggur dapat menjaga kesehatan kulit.
Anggur dapat melindungi sel kulit dari efek radiasi sinar ultraviolet yang menyebabkan terjadinya penggelapan dan kanker kulit.
Kandungan vitamin pada anggur dapat melawan penuaan dini dan menjaga kecantikan kulit.
Selain itu, sering mengonsumsi anggur dapat membantu mencegah timbulnya masalah kulit seperti kulit kering, kusam dan pecah-pecah.
Baca Juga: Produk Kecantikan Mengandung Pepaya untuk Kulit Cerah dan Lembap
3. 3 Buah yang Baik Dikonsumsi Untuk Mencegah Penuaan Dini, Wajib Tahu!: Pomegranate