Stylo.ID - Menurunkan berat badan merupakan salah satu usaha yang kerap dilakukan wanita untuk mendapatkan tubuh yang ideal.
Bagi sebagian wanita, tubuh ideal adalah hal yang sangat penting untuk diperhatikan.
Tak heran, beberapa orang rela melakukan banyak cara untuk menurunkan berat badan sehingga terlihat ideal dan proporsional.
Baca Juga: Patut di Contoh! Ini Dia Ketiga Cara Zodiak Menurunkan Berat Badannya
Meskipun begitu, apapun bentuk tubuh kamu, kita semua tetap bisa cantik dan tampil percaya diri.
Untuk kamu yang tetap ingin menurunkan berat badan, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan.
1. Semangkuk sup sebelum makan
Dilansir pinkvilla.com, ada beberapa aktivitas sederhana yang bisa kita lakukan untuk mengoptimalkan penurunan berat badan.
Salah satunya adalah membiasakan diri makan semangkuk sup sebelum makan.
Studi mengungkapkan bahwa kebiasaan ini bisa membantu menekan nafsu makan dan perilaku makan berlebih.
Baca Juga: Dipercaya Ampuh Turunkan Berat Badan, Inilah Jenis Teh Hijau yang Paling Efektif, Mau Coba?
Makan berlebih bisa memicu konsumsi kalori berlebih, dan ketika kalori tersebut tidak dibakar, maka akan tersimpan sebagai lemak.