Stylo.ID - Memiliki tubuh yang sehat tentu merupakan keinginan semua orang.
Meski begitu, terkadang kita tidak tahu bahkan malas untuk menjaga kesehatan tubuh.
Seperti mengetahui kebiasaan di pagi hari yang justru bikin berat badanmu makin naik atau membengkak.
Kira-kira masih ada yang kamu lakukan nggak nih?
1. Tidak minum segelas air putih setelah bangun tidur
Segelas air putih saat bangun bisa mempercepat metabolisme dan bisa mengurangi risiko menjadi gemuk.
Air juga membantu mendetoksifikasi tubuh dan menyingkirkan racun serta lemak.
2. Tidak mendapatkan sinar matahari yang cukup di pagi hari
Secara harafiah, sinar matahari bisa membakar lemak.
Para peneliti di Universitas Alberta di Edmonton, Kanada melakukan percobaan dan membuktikan bahwa lipid berkurang ukurannya saat terkena sinar matahari.
Baca Juga: Sepele, 5 Hal Aneh ini Justru Bikin Pria Terangsang, Apa Tuh?