☰
✕

Berhenti Makan Tahu Setiap Hari Jika Tak Ingin 5 Hal Mengerikan Ini Terjadi Pada Tubuhmu!

By Stylo Indonesia, Jumat, 29 Mei 2020 | 15:46 WIB
Berhenti Makan Tahu Setiap Hari Jika Tak Ingin 5 Hal Mengerikan Ini Terjadi Pada Tubuhmu! (www.freepik.com)

Kebutuhan kalori adalah 1.200 sehari bagi perempuan dan 1.800 sehari untuk pria.

5. Dapat menyebabkan kekurangan mineral

Ahli gizi makro dan praktisi kesehatan Shilpa Arora mengatakan, "Tahu mengandung phytate yang mengganggu penyerapan nutrisi penting terutama yodium dalam tubuh."

"Mineral penting ini meningkatkan metabolisme untuk fungsi tiroid."

Baca Juga: Curhatan Pasien Positif Corona di Ruang Isolasi RS yang Akhirnya Viral, Dikurung dan Makan Tak Layak?

Kunci untuk kesehatan yang baik, penurunan berat badan atau pembentukan otot adalah sebanyak tentang 'makanan yang tepat'.

Jadi, mulai sekarang pastikan atur asupan mengonsumsi tahu ya, Stylovers! (*) Cery/Stylo

Artikel ini telah tayang di sajiansedap.grid.id dengan judul “Stop Makan Tahu Tiap Hari Jika Tak Ingin 5 Hal Mengerikan Ini Terjadi Pada Tubuh!” (https://sajiansedap.grid.id/read/102170266/stop-makan-tahu-tiap-hari-jika-tak-ingin-5-hal-mengerikan-ini-terjadi-pada-tubuh)

Penulis: Virny Apriliyanty

Halaman Sebelumnya
1234 Show all
Source : Sajian Sedap
Penulis : Stylo Indonesia
Editor : Cerysa Nur Insani
artikel terkait

    • Benarkah Sering Minum Air Putih Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh? Ini Penjelasannya

    Cegah Penyakit Menular dengan Konsumsi 5 Jus Buah yang Ampuh Tingkatkan Kekebalan Tubuh, yuk Cobain!

    Penanganan Virus Corona di Surabaya Tidak Becus, Kota Pahlawan Bisa Bernasib Seperti Wuhan Jika Masyarakatnya Tak Disiplin

    Bocorkan Hasil Ramalan Soal Wabah Virus Corona di Indonesia, Seorang Ahli Tarot Kondang Ini Secara Gamblang Sebut Covid-19 Laiknya Musim Hujan dan Kemarau yang Silih Berganti, Pertanda Baik?

    Bikin Geleng Kepala, Begini Susahnya Penanganan Virus Corona di Surabaya