Stylo.ID - Memiliki rambut yang tebal, halus dan berkilau merupakan dambaan setiap orang terutama kaum hawa seperti Stylovers, bukan?
Yup, apalagi rambut adalah mahkota bagi wanita untuk menunjang penampilan agar bisa tampil cantik dan menarik.
Banyak wanita melakukan berbagai cara hingga berani merogoh kocek untuk mendapatkan rambut yang tebal dan berkilau.
Padahal, perawatan saja tidak cukup jika tidak diimbangi dengan pola makan yang baik dan sehat.
Yup, rambut tebal juga bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi makanan dan minuman berikut ini.
Cari tahu yuk, Stylovers!
Baca Juga: Kenali Jenis-jenis Beras dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh
1. Rambut Lebih Tebal dengan Mengonsumsi Makanan dan Minuman Berikut Ini: Jambu Biji
Jambu biji mengandung vitamin B3, B5 dan B6 yang tinggi bisa memperbaiki kerusakan jaringan rambut, membersihkan kulit kepala dan menghentikan rambut rontok.
Jika dikonsumsi secara rutin, jambu biji dapat mengurangi rambut rontok dan membuat rambutmu lebih tebal.
Baca Juga: 4 Buah yang Baik Dikonsumsi Penderita Maag Bagi Kesehatan Tubuh
2. Rambut Lebih Tebal dengan Mengonsumsi Makanan dan Minuman Berikut Ini: Brokoli
Selain dikenal sebagai superfood yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dari berbagai penyakit, mengonsumsi brokoli juga dapat membuat rambutmu lebih tebal loh.
Brokoli mengandung vitamin B dan C yang dapat membuat rambut kamu menjadi lebih kuat dan pertumbuhan rambut lebih cepat.
Vitamin B pada brokoli dapat mengurangi stres yang sering membuat rambut menjadi mudah rontok dan tipis.
Selain itu, vitamin C pada brokoli juga bisa melawan radikal bebas yang dapat menimbulkan kerontokan sehingga rambut terlihat lebih tebal dan berkilau.
Baca Juga: Ketahui 3 Posisi Tidur yang Baik Untuk Kecantikan dan Kesehatan Tubuh
3. Rambut Lebih Tebal dengan Mengonsumsi Makanan dan Minuman Berikut Ini: Susu Rendah lemak
Susu rendah lemak kaya akan kalsium, whey dan kasein yang dapat membantu pertumbuhan rambut lebih lebat.
Stylovers dapat mengonsumsi susu rendah lemak untuk memperoleh rambut yang tebal dan halus.
Selain itu, Stylovers juga dapat mengonsumsi susu rendah lemak sebagai menu diet harian kamu.(*)