Baca Juga: Ketahui 3 Posisi Tidur yang Baik Untuk Kecantikan dan Kesehatan Tubuh
2. 4 Buah yang Baik Dikonsumsi Penderita Maag Bagi Kesehatan Tubuh: Alpukat
Alpukat mengandung vitamin A, B, C, B12, B kompleks, E dan D.
Alpukat juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan serta mengurangi risiko terkena maag.
Alpukat memiliki kandungan lemak yang tinggi sehingga dapat dikonsumsi untuk mengisi perut lapar bagi penderita maag atau diet.
Buah berwarna hijau ini dapat dikonsumsi langsung dijadikan jus, es buah yang lezat.
Baca Juga: Jenis-jenis Gangguan Makan yang Sering Dialami Wanita, Wajib Tahu!
3. 4 Buah yang Baik ikonsumsi Penderita Maag Bagi Kesehatan Tubuh: Pisang
Pisang baik dikonsumsi bagi orang yang memiliki asam lambung tidak stabil.
Hal ini karena pisang memiliki tingkat keasaman tergolong rendah, sehingga pisang dapat membantu menetralisir asam lambung sekaligus meringankan gejala maag.