Jangan lupa minum air putih secukupnya saat beraktivitas, sebelum dan sesudah menyantap makanan agar tubuh terdehidrasi dengan baik dan tetap sehat ketika menjalani aktivitas yang padat saat Lebaran.
Setelah seharian beraktifitas dan bersilaturahmi bersama keluarga di rumah dan bersama orang terdekat secara online pasti membuat tubuh lelah dan perlu istirahat untuk memulihkan tenaga.
Stylovers dapat tidur lebih awal, meski terkadang acara silaturahmi berlangsung hingga malam.
Baca Juga: Tampil Cetar saat Lebaran, Syahrini Pakai Mukena Mewah Berhiaskan Emas 24 Karat dan Kristal
Namun, luangkanlah waktu untuk beristirahat sejenak saat menjalin silahturahmi meski hanya di rumah saja agar tubuh tidak jatuh sakit.
Stylovers dapat mengambil wakti sekitar 1-2 jam untuk tidur siang antara jam 2-3 sore atau ketika tubuh merasa kelelahan.
Pada malam hari, minumlah segelas air putih, bersihkan tubuh menggunakan air hangat dan matikan seluruh lampu di dalam kamar agar tidur lebih nyenyak.
Tidur di ruangan yang gelap dapat memperbaiki sistem imun tubuh secara optimal agar tetap fit dan sehat setelah merayakan Lebaran.
Selamat Hari Raya Idul Fitri, Stylovers!(*)