Tips Menjaga Kesehatan Saat Lebaran 2020 #DiRumahAja, Wajib Tahu!

By Livia, Minggu, 24 Mei 2020 | 12:44 WIB
Tips menjaga kesehatan saat Lebaran 2020 #DiRumahAja, wajib tahu. (freepik.com)

Tips menjaga kesehatan saat Lebaran 2020 #DiRumahAja, wajib tahu. (freepik.com)

Saat Lebaran, kita bersalam-salaman atau mencium tangan orang lain sebagai ungkapan saling memaafkan.

Tidak jarang kuman, virus, dan bakteri dapat berpindah dan menyerang dari satu tangan ke tangan lainnya.

Agar terhindar dari ancaman penyakit yang mungkin timbul, Stylovers wajib menjaga kebersihan dengan mencuci tangan setiap kali akan menyantap makanan.

Saat Lebaran, tersedia banyak makanan yang enak mulai dari masakan keluarga hingga kiriman makanan dari orang terdekat.

Namun, Stylovers tetap harus memperhatikan porsi makan untuk mencegah kekenyangan yang dapat menimbulkan rasa tidak nyaman pada tubuh, perut begah dan bisa memicu kenaikan berat badan secara cepat.

Utamakan mengonsumsi buah dan sayur untuk mengimbangi asupan makanan berlemak dan minuman manis untuk menetralisir kelebihan gula dan lemak jahat yang masuk dalam tubuh sehingga dapat melancarkan sistem pencernaan tubuh. 

Baca Juga: Hidung Mimisan, Inilah Penyebab dan Cara Mengatasinya dengan Tepat