Stylo.ID - Saat ini, kita telah memasuki 10 hari terakhir di bulan puasa Ramadan 2020.
Buat kamu yang sedang berpuasa, menjaga asupan gizi tetap penting untuk dilakukan.
Hal ini agar tubuh tetap fit dan bugar untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Kali ini ada beberapa menu makanan yang bisa kamu konsumsi saat sahur nih, Stylovers.
Baca Juga: Rekomendasi Cushion Lokal untuk Kulit Sawo Matang #SemuaBisaCantik
Menu makanan ini tak hanya lezat tapi juga mendetoks tubuh kamu untuk mengeluarkan semua racun dalam tubuh.
Jadi kamu bisa terhindar dari segala macam penyakit dan puasa kamu di bulan ini tetap lancar.
Yuk simak!
1. Bayam
Bayam bisa mengobati anemia dan meningkatkan metabolisme serta kekebalan tubuh.
Jadi puasa kamu tetap aman dan kamu terhindar dari segala macam penyakit.
2. Anggur
Buah ini cocok dikonsumsi saat pagi hari.
Mengonsumsi anggur di pagi hari bisa membersihkan sistem pencernaanmu, sistem peredaran darah dan bahkan hatimu.
Buah ini juga sangat bagus untuk mendetoks tubuh kamu dari racun secara alami.
3. Teh hijau
Teh hijau banyak mengandung manfaat karena memiliki antioksidan yang bisa meningkatkan metabolisme.
Teh hijau juga membantu tubuh untuk membuang racun secara alami dari tubuh.
4. Jeruk
Mengonsumsi segelas jus jeruk di pagi hari bisa meningkatkan kesehatanmu secara signifikan.
Vitamin C tidak hanya meningkatkan kekebalan tubuh saja, tapi juga bisa membunuh kuman dan mengeluarkan racun dari tubuh secara efektif.
5. Brokoli
Brokoli adalah makanan terbaik untuk mendetoksi tubuh kamu.
Kenapa?
Brokoli bisa mengeluarkan racun dari tingkat paling kecil yaitu sel.
Baca Juga: Ternyata Ini Alasan Suami Menolak Bercinta Sama Kamu, Karena Ukuran Mr.P Kecil?
Sayuran ini juga merupakan smber antioksidan terbaik. (*)