3. Smoothies Pisang Cokelat
Smoothies Pisang Cokelat
Bahan yang dibutuhkan untuk membuat smoothies pisang cokelat adalah (untuk sajian 2 gelas):
2 buah pisang
250 ml susu almond, kalau tidak ada bisa pakai susu cair non fat
2 sendok makan oatmeal
20 gram pemanis rendah kalori
25 gram chocolate chips kecil
2 sendok makan cokelat bubuk
100 gram es batu
Perpaduan pisang dan coklat yang manis nikmat dan mengenyangkan, serta oatmeal sebagai sumber serat.
Baca Juga: 14 Hari Jaga Badan Selama Puasa Day 3: Ini Makanan yang Perlu Kamu Hindari Ketika Puasa