4. Menyingkirkan teh
Sebelumnya Adele pernah mengakui dirinya bisa minum sekitar 10 cangkir teh per hari dengan dua sendok gula di setiap cangkir.
Namun, dalam beberapa waktu terakhir ia berusaha menguranginya.
"Sekarang aku tidak meminumnya lagi dan merasa lebih berenergi dari sebelumnya," kata Adele.
Adapun 20 sendok gula per hari lebih dari tiga kali rekomendasi gula harian yang diperbolehkan.
Terlalu banyak konsumsi gula juga bisa menyebabkan energy crash, gigi rusak dan meningkatkan kolesterol.
5. Angkat beban
Kepada Rolling Stone pada 2016 ia mengatakan bahwa dirinya bukan penggemat gym.
Namun salah satu aktivitas olahraga kesukaan Adele adalah angkat beban.