Apabila kita makan terlalu banyak, otot tersebut akan mendapat banyak sekali tekanan sehingga fungsinya sebagai katup akan terganggu.
Kunyah Permen Karet
Mengunyah permen karet, terutama yang mengandung bikarbonat, rupanya dapat menurunkan tingkat asam pada kerongkongan, lho.
Hal itu disebabkan, kegiatan mengunyah dapat membantu peningkatan produksi air liur untuk mengencerkan asam di kerongkongan.
Baca Juga: Tetap Sehat Selama Puasa, Ini Makanan yang Sulit Dicerna kala Santap Sahur
Tapi permen karetnya dikunyah pada saat buka puasa hingga sahur saja selama bulan puasa, ya.
Kurangi Kopi
Kopi atau kafein dapat meningkatkan asam lambung.