Stylo.ID - Saat puasa, tubuh mengalami kekurangan cairan dan tidak jarang Stylovers bisa terkena sakit tenggorokan.
Sakit tenggorokan juga disebabkan oleh bakteri atau infeksi virus yang akhirnya membuat tenggorokan mengalami kemerahan, bengkak dan terasa sakit.
Saat sakit tenggorokan melanda, solusi pertama yang wajib Stylovers lakukan saat sahur dan berbuka yaitu minum air putih secukupnya.
Selain minum air putih yang cukup, berikut 3 cara mengatasi sakit tenggorokan saat puasa ramadan dengan mudah.
Cari tahu yuk, Stylovers!
Baca Juga: 3 Buah yang Baik Dikonsumsi Untuk Mencegah Dehidrasi Saat Puasa
1. 3 Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan Saat Puasa Ramadan dengan Mudah: Mengonsumsi Buah-buahan Mengandung Vitamin C
Stylovers dapat mengatasi sakit tenggorokan dengan mengonsumsi buah-buahan mengandung banyak vitamin C.
Buah yang banyak mengandung vitamin C mampu meredakan sakit tengoorokan dan meningkatkan sistem imunitas tubuh serta menghidrasi tenggorokan yang kering saat puasa.
Stylovers dapat mengonsumsi jeruk, pisang, nanas, madu dan lemon secara langsung atau dijadikan jus yang enak, menyegarkan dan menyehakan saat sahur dan berbuka.
Baca Juga: Tips Menghindari Stres Selama Social Distancing yang Bisa Kamu Lakukan dengan Mudah