Tips Menghindari Stres Selama Social Distancing yang Bisa Kamu Lakukan dengan Mudah

Stylo.ID - Beraktivitas sepanjang hari di rumah saja dalam waktu yang lama dapat menyebabkan stres bagi beberapa orang.

Stres selama social distancing dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti kesepian, bosan, pola hidup yang tidak sehat seperti mengonsumsi makanan instan dan junk food serta jam tidur yang berantakan. 

Stres dapat dihindari dengan beberapa langkah mudah yang bisa Stylovers lakukan selama social distancing di rumah saja. 

Berikut tips menghindari stres selama social distancing yang bisa kamu lakukan dengan mudah.

Cari tahu yuk, Stylovers! 

Baca Juga: Bercinta Hingga Olahraga dengan Suami Ternyata Ampuh Usir Stres Saat Masa Karantina Karena Virus Corona, Mau Coba?

Tips menghindari stres pertama yang wajib Stylovers lakukan yaitu mengubah pola pikiranmu menjadi positif.

Ambilah sisi positif efek dari WFH atau social distancing ini dari segala aspek kehidupanmu.

Misalnya, Stylovers tak perlu memakan banyak waktu di jalan dan menikmati ketenangan di rumah dengan membereskan rumah yang selama ini tidak sempat kamu lakukan.

Stylovers dapat menata kembali pola hidupmu menjadi lebih sehat seperti mengatur pola makan, tidur dan mempunyai waktu luang lebih banyak untuk berolahraga.

Disela-sela kesibukan menjalani WFH, Stylovers dapat mendengarkan musik favoritmu yang ampuh membantu menghindari stres, meningkatkan mood dan semangat menjalani aktivitas sepanjang hari. 

PROMOTED CONTENT