4. Dalami penyebab nafsu sulit dikontrol
Terkadang, ketidakmampuan dalam mengontrol nafsu seksual bisa jadi disebabkan oleh kondisi tertentu.
Tidak hanya saat bulan puasa, jika dalam keseharian merasa kesulitan untuk mengontrol gairah seksual, ada baiknya melakukan terapi dengan ahli untuk mengetahui akar permasalahan yang menyebabkannya.
Terapi juga dapat membantu mengetahui tujuan hidup secara umum.
Dengan begitu, kamu dapat mulai fokus untuk mengejar tujuan tersebut, sehingga dapat merasa lebih mudah mengontrol diri.
Baca Juga: Benarkah Wanita yang Miliki Bulu Lebat Punya Gairah Seksual yang Tinggi? Simak Faktanya!
5. Perbaiki hubungan dengan pasangan
Kehidupan seksual yang tidak baik dengan pasangan juga dapat membuat gairah seksual tidak tersalurkan dengan baik.
Hal ini dapat membuat kamu sulit untuk mengontrol nafsu yang muncul.
Diskusikan dengan baik mengenai perasaan kamu maupun pasangan.
Lakukan kegiatan-kegiatan yang dapat mempererat kembali hubungan dengan pasangan.